Compulsão alimentar: uma história.

Primeiro, foi a gravidez. Depois, a amamentação. Agora, o meu pai foi operado, eu parti o pé, o Hugo está de férias. Os problemas são transformados em justificações e as alegrias em motivações. Esse é outro dos sintomas. 

Sempre tive uma relação de extremos com a comida, a minha alimentação sofreu muitas alterações e balanços nos últimos anos, e o meu peso, o meu corpo e a saúde do meu organismo também. Sei que uso a comida como compensação - esse é o sintoma maior.

Quando a Chloé nasceu, eu tinha 72kg. Quando engravidei, 55kg. Quando conheci o Hugo, 52kg. Há um mês, 65kg. Hoje, 70kg. Não se trata só de corresponder a padrões; esse é um estigma que não atinge a minha liberdade. Preocupa-me a doença. Assusta-me perder o controlo. O espelho não me reconhece, mas acima disso está a minha saúde. Ameaçada, trémula, desrespeitada. 

Não me quero impor dietas rígidas porque sei que foram elas que me trouxeram aqui. Ainda estou a aprender a lidar com a compulsão: preciso de me relembrar as escolhas inteligentes que, durante dois anos, me transformaram num poço de força, saúde e vitalidade. Quero descobrir também uma forma de mostrar ao subconsciente, muito mais difícil de educar do que a mente, que uma fatia de bolo (ou o bolo inteiro...) não são a resposta rápida dos meus problemas. 

Em 2014, com apenas 19% de massa gorda no corpo, não pensei nunca ser possível regressar a este ponto. Escrevo estas palavras com sinceridade, porque o merecem, e como alerta, porque pode acontecer a todos nós. Vou lutar contra mim mesma. Vou descobrir técnicas, vou voltar a amar-me. Vou voltar mais forte. E vou contar-vos como.